Metal Warrior Forge

Dieses Thema betrifft mich gerade auch selbst. Wir haben gerade einen 9 Monate alten Schäferhund-Mix aus dem Tierheim adoptiert und müssen diesen erst bei uns eingewöhnen. Sie bringt tolle Voraussetzungen mit, nimmt aber trotzdem viel Zeit in Anspruch. Dazu kommt dann noch das Release der neuen Devil’s’musement Platte „Geschichten aus Metgard“, wodurch Selbstkochen oder ausgedehnte weiterlesen…

Ich habe schon wieder nicht abgenommen. Das hat schonwieder nicht geklappt. Das ist doch super anstrengend. Ich finde keine Zeit fürs Training. Ich komme mit dem ganzen Verzicht nicht klar… Diese Aussagen und Gedanken kennen vermutlich viele von meinen Lesern. Was du allerdings bis jetzt aber noch nicht wusstest ist, dass es genau solche Gedanken weiterlesen…

Das neue Jahr kommt und ab 1. Januar wollen wieder alle mit dem Rauchen aufhören, weniger Alkohol trinken, mehr Sport machen und gesünder essen. 70% dieser Vorsätze scheitern [1], weil sie einfach zum Scheitern veurteilt sind. Warum du deine Vorsätze oft zu schnell aufgibst und wie du es besser machen kannst versuche ich dir heute weiterlesen…

Heute gibt es einen Artikel, den ihr mit einem ähnlichen Titel vermutlich überall in der Fitnessszene findet. Der Unterschied ist, dass es bei mir keinen Verzicht sonder ehrliche Tips gibt, mit denen du es schaffst, dich trotz Weihnachten gesund zu ernähren ohne dich komplett zu geißeln oder die Spielverderberin zu sein. Mache vor dem Festessen weiterlesen…